スマホで写真

香川県 直島 お昼ご飯 健康や美容の面で非常に注目されている「酵素玄米(寝かせ玄米)」


モチモチ玄米についてお店の入り口にコメントが記載してました。

岡山県産有機玄米を12時間浸水させ瀬戸内塩と小豆と共に炊き上げます。その後数日.保温することで栄養豊富となりモチモチとした食感になります。


お汁は有機大豆を使用した呉汁です。

※大豆をすりつぶしたものを「呉」といい、それを汁に入れたものを呉汁といいます。

http://aisunao.jp/restraunt-aisunao.html

美味しいはずですね。


コメントする
2 件の返信 (新着順)

酵素玄米、栄養価高くて良いですね

発芽玄米の様な感じですか?
精進料理?
お寺で出てきそうですね?
おいしそう~


このお店の素晴らしいこだわりですね!
健康や美容の面で非常に注目されている「酵素玄米(寝かせ玄米)」の作り方のようです。
玄米をしっかりと12時間浸水させることで、発芽玄米と同等に栄養価(GABAなど)が高まり、玄米特有の毒素(フィチン酸やアブシジン酸)も無毒化されて安全に食べられます。
さらに、小豆のタンパク質と塩が反応し、数日間保温(寝かせる)ことでアミノ酸や酵素が活性化します。結果として、パサつきがちな玄米が驚くほどモチモチとした、お赤飯のような食感と深い旨味に変化します。岡山県産の有機玄米と瀬戸内の塩という、地元の恵みを活かした素晴らしい組み合わせですね。
香川県の直島ですが、島からは岡山までフェリーで15分ほどで岡山県って言っても良いぐらいです。
行かれる機会があれば是非ご賞味ください

http://aisunao.jp/restraunt-aisunao.html

昔からの知恵なんでしょうね。
凄いですね!